Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, relleno de carne, corteza gruesa, congelado, cocinado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	43.27 g	43.27%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1145 kJ
Proteína	11.76 g	11.76%
lípido total (grasa)	11.52 g	11.52%
Ceniza	2.69 g	2.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.76 g	30.76%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	3.88 g	3.88%
Almidón	24.17 g	24.17%
Calcio, Ca	150 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.7 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	209 mg	0.21%
Potasio, K	201 mg	0.20%
Sodio, Na	690 mg	0.69%
Zinc, Zn	1.36 mg
Cobre, Cu	0.113 mg
El manganeso, Mn	0.358 mg
El selenio, Se	22.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.259 mg
Riboflavina	0.136 mg
La niacina	2.567 mg
Ácido pantoténico	0.45 mg
La vitamina B-6	0.103 mg
El folato, el total de	101 µg
Ácido fólico	56 µg
El folato, comida	45 µg
El folato, DFE	141 µg
La colina, el total de	26.3 mg	0.03%
Vitamina B12	0.45 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	49 µg
retinol	41 µg
Caroteno, beta	93 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	292 IU
El licopeno	1937 µg
La luteína + zeaxantina	23 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.88 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.283 g	4.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.059 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.051 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.037 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.097 g	0.10%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.119 g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.452 g	0.45%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.045 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.293 g	2.29%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.04 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.046 g	1.05%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.019 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.355 g	3.36%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.033 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.17 g	0.17%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.156 g	0.16%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.079 g	3.08%
18: 1 cis	2.945 g	2.94%
18: 1 trans	0.134 g	0.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.053 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.006 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.496 g	2.50%
18: 2 indiferenciada	2.195 g	2.20%
18: 2 n-6 c, c	2.117 g	2.12%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.032 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.046 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.226 g	0.23%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.223 g	0.22%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 2 n-6 c, c	0.021 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.014 g	0.01%
20: 3 n-3	0.004 g
20: 3 n-6	0.011 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.018 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.009 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.194 g	0.19%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.148 g	0.15%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.046 g	0.05%
Colesterol	21 mg	0.02%
Los fitoesteroles	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg